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1樓
發表於 2010-1-31 13:10
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[轉貼] 医生给开车准妈妈的建议
医生给开车准妈妈的建议
时间:2008-9-5 9:51:35 来源:5721 | 中国孕育网 孕妇论坛 互助吧
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南京市妇幼保健院中医科保胎病区了解到,该病区持续有数例保胎病人因为驾驶不当住进了病房,王小姐刚拿到驾照,周末图新鲜长时间驾车,精神高度紧张,回到家下身发生出血,而张小姐更是在驾车时发生碰撞住入医院保胎。
专家建议,怀孕三个月不宜开车,怀孕超过六个月最好就不要开车了。
南京妇幼保健院中医科保胎病区的侯莉莉主任告诉记者,从医学角度讲,怀孕满3个月就不宜开车了,在开车时,由于孕妇一直坐在座位上,骨盆和子宫的血液循环都不好,而且开车容易引起紧张、焦虑,不利于胎儿健康,容易造成流产,特别是对于新手来说,开车时精神高度紧张,对腹内胎儿不好,所以新手怀孕后最好不要开车;而怀孕超过6个月的妇女就不要开车了,因为一旦急刹车,方向盘容易冲撞腹部,会引起破水。此外,怀孕期间,准妈妈的反应也会变得缓慢,开车可能会增加出事的概率。
此外,还有几点必须提醒孕妇注意
首先,孕妇不宜开新车,新购置的车皮革等气味很重,车内空气污染严重,不利于孕妇和胎儿健康。孕妇最好也不要乘坐新车。
第二,时速请勿超过60公里、避免紧急刹车,每天只开熟悉路线,而且连续驾车尽量不超过一小时。
第三,孕妇开车或坐车出行,应尽可能避开交通堵塞的高峰时段,事先要做好路况调查。
第四,车内始终保持适宜的温度,绝对禁止吸烟。
第五,安装防晒窗帘或者粘贴车窗防晒膜,避免阳光直射。
第六,为防止长时间疲劳开车,可以准备一些舒适的头枕、靠垫等。
第七,孕妇系安全带的要求比常人更严格,安全带的肩带置于肩胛骨的地方,而不是紧贴脖子;肩带部分应该以穿过胸部中央为宜,腰带应置于腹部下方,不要压迫到隆起的肚子。身体姿势要尽量坐正,以免安全带滑落,压到胎儿。
孕妇也要系安全带
一些“大肚子”孕妇不管是自己开车还是乘车,都不喜欢系安全带,害怕那样会勒到肚子、压迫胎儿。事实上,孕妇比平常人更应该系上安全带。因为车在行驶中难免颠簸或急刹车,孕妇如果不小心撞到仪表盘,会比普通人更危险。孕妇系安全带的正确方法是:安全带的肩带置于肩胛骨的地方,而不是紧贴脖子;肩带部分应该以穿过胸部中央为宜,腰带应置于腹部下方,不要压迫到隆起的肚子。身体姿势要尽量坐正,以免安全带滑落压到胎儿。
坐椅位置要调节舒适
许多女士开车时都习惯把坐椅调得特别靠前,还有人习惯身体前倾,将整个身体重心放到方向盘上,这样的姿势其实并不正确。尤其是前倾的姿势容易产生腹部压力,使孕妇的子宫受到压迫,对孕期不稳定的孕早期(妊娠3个月之内)和孕晚期(7个月以后),这种姿势更加危险,容易引起流产或者早产。
建议准妈妈们在驾驶时,一定要在开车前将坐椅靠背调节到最舒适的位置。开车时最好双肩靠在椅背上,让它给身体一些支撑。也可以准备一个腰靠垫,减缓疲劳。身体不要离方向盘太近,以免发生撞击时身体撞到方向盘。
上一篇文章: 让孕期颈部光滑有弹性
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