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1樓
發表於 2010-1-31 13:09
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[轉貼] 经常被误解的“妈妈体重管理清单”
经常被误解的“妈妈体重管理清单”
时间：2008-9-9 10:43:05 来源：5721 | 中国孕育网 孕妇论坛 互助吧
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“一人吃，两人补”常常让妈妈们陷入误区，唯恐宝宝营养不良、发育不好，拼命地补充营养，结果妈妈们自己的体重直线上升，随之而来的是不顺利的分娩和产后难以恢复的体形。
所以，为了妈妈和宝宝的健康，进行科学的孕期和产后体重管理是非常必要的。
说到体重管理，很多妈妈印象中都误解为类似减肥一类的行为，这真是大错特错。怀孕期间宝宝健康成长是最重要的。
对于体重管理，你想知道些什么？请将下列符合你的项勾起来！
□即使怀孕了，也不太希望增加体重
□就算现在开始进行体重管理也太晚了
□从怀孕后到现在一直在进行饮食控制
□对于孕期饮食有兴趣
□想知道自己增加多少体重才合适
□“孕”动安全嘛
□你能为孕期体重管理做些什么
□产后如何恢复
□对于“前辈妈妈”的体重管理方法非常感兴趣
体重管理并不是尽量控制体重或者不增加体重，而是要在整个孕产期科学地控制体重增长！
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