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1樓
發表於 2010-1-31 13:09
| 只看該作者
[轉貼] 孕妈妈难过的28周产检
孕妈妈难过的28周产检
时间：2008-9-9 10:58:15 来源：blog | 中国孕育网 孕妇论坛 互助吧
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一早和叭叭兴奋的赶往医院，挂完号认真的和老师学怎么给宝宝洗澡。可轮到麻麻产检完，好心情顿时没有了。医生说宝宝小，28周只有23厘米的宫高，肚肚这个月几乎只长了一厘米。问更多的问题，医生也只是笑而不答。麻麻要求做B超看看宝宝医生也没有同意，只说回去加强营养过两周复查的时候再做。于是麻麻带着郁闷的心情回家……
（图：麻麻喜欢的宵夜 —— 孕妇奶粉 + 花生汤圆）
反省这个月的饮食，因为懒得买菜，正餐吃了两次速冻水饺、两次米粉、两次包子加猪脑汤，还以各种借口少喝了三四天的孕妇奶粉，核桃也拉下了至少三四天，饭量也小。而罪魁祸首就是麻麻上个月过分关注时尚资讯，导致经常暗示自己控制体重控制体重，以生产后尽快恢复一尺七的腰围。唉……不对啊不对！
重新修改了孕期生活记录表，还是该好好的养着，就这最后两个月了。
内容
完成情况
饮食：
早晚两杯孕妇奶粉
300克主食
500克优质蛋白（每周至少两次鱼）
400克蔬菜
一杯豆浆
250克水果
三颗鸡蛋
钙片
三个核桃
睡眠：
至少十小时的睡眠
心情：
保持好心情
胎教：
认真做胎教
运动：
散步
做适当家务
不难吧？？？ 做啦！！！！
上一篇文章： 经常被误解的“妈妈体重管理清单”
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