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[轉貼] 懷孕不能穿高跟鞋?

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懷孕不能穿高跟鞋?
KingNet國家網路醫院

有此一說:

常聽人家說懷孕不能穿高跟鞋,否則會流產。請問是真的嗎?

是因為穿高跟鞋本身就會造成流產,還是因為穿高跟鞋容易跌倒進而造成流產呢?

蘆洲宥生婦產專科診所 李俊儀醫師

基本上會不會流產與穿高跟鞋並無關聯, 然若真的不小心因為穿著後而跌倒, 則可能會有造成流產的可能! 不過就依跌倒一事與流產的狀況來看, 臨床上所見的發生的也不多! 但仍建議, 一旦知道自己已經懷孕後, 盡量穿著上應該要以輕鬆的平底鞋為佳!

普門堂中醫診所 吳佳霖中醫師

個人認為穿高跟鞋並不會直接導致流產,但是這樣的行為對懷孕來講可能會屬於負向因素。

中醫對於易流產的情況或者體質上,主要歸類於「氣虛」,尤其是屬於「腎氣虛」的範圍,任何會造成腎氣虛的結果就容易導致流產的發生。

簡單來講,腎氣虛弱的人,其腰部周圍的肌肉的力量會比較不足,同時也會影響到前面的腹部肌肉支撐的力量,所以是不是因為這樣才導致流產的發生,小弟是覺得應該有相關。因為在某些有時會覺得有子宮下墜感的懷孕患者身上,給予一些補腎氣的藥物,可以讓這種感覺消失,而且腰也比較不會覺得那麼酸。

那這跟高跟鞋又有什麼關係呢?

為了讓整個行走或站立的體態好看,高跟鞋採用前低後高的設計,這樣的設計是會增加腰部肌肉在活動或維持姿勢的負擔,而且高跟鞋並沒有緩衝的效果,相對於穿氣墊鞋來講,穿高跟鞋在每走一步,其踩地後所彈回來的反作用力皆會回到身體上來,尤其是腰部,是不是這樣的情況就像拿一個東西一直不斷地往腰部捶打,而造成腰部肌肉的疲勞才會流產,這是可以去考慮的。

總的來講,如果在懷孕期間,腰部肌肉的照顧應該是整個懷孕過程中順不順利的一個重點。

請參考。

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